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这时代，因为成仙太容易了，所以仙级一下的修炼都很简单，并不像后世那样精细，有着各个步骤，而他兑换的都是修炼最初的知识，因此根本就没有这个时代的修炼知识。

当然了，也不光是这个原因，实在是这个时代的修炼之法，就连从女娲那里得到的基础吐纳之法都是仙级的，兑换起来实在是太浪费了，所以他根本就没有兑换。

“轰”

站起身来，只是一个晚上，叶雏的肉身之力就从不到一百斤，增加到了现在的20万斤，所以导致他控制力太弱了，不光形成了精气狼烟，只是站起身来，就不小心把地面踩出了一个五米深的大坑。

其实这也很正常，一个晚上实力增强了2千倍，换了谁来都得这样。

“实力提升太快了，就算是有食鼎在，也不能在继续下去了，要不然身体会整个垮掉，看样子必须修炼国术，从而掌控住身体，这样一来才可以继续修炼下去。”

想到这里，叶雏也不打扰继续修炼中的淄衣等人，朝女娲庙中的女娲神像施了一礼，就走到一处空阔的地方，开始了修炼。

首先是国术当中基础中的基础马步。

马步是练习国术最基本的桩步，因此有入门先站三年桩、要学打先扎马的说法。

对于从来没有修炼过的叶雏而言，马步这种基础中的基础，正适合他。

就在他刚要修炼的时候，已经结束修炼的淄衣等人都跟随着他一路走来，因为控制不住力量，而踩踏出来的坑找了过来。

“大哥，你这是在做什么”有巢惊奇的看着叶雏。

昨天忙碌的时候，叶雏就已经让众人叫他大哥就可以了，不用叫名字，而且他也已经把自己自己名字改成姓叶，名雏，字太，如果有道号的话，则是太初，不过目前的他可不敢取这么一个道号。

实在是太初代表的意义不凡，不是他目前可以承受住的，最起码得等到他成为大罗金仙的时候才行，所以也没有对众人说。

看着围拢过来的众人，叶雏笑着道：“你们来的正好，我得到了一套基础修炼之法，正打算修炼，你们也跟着我学习一下。”

“好。”

刚出世的淄衣等人都非常的单纯，既然叶雏如此说了，众人也就点头答应了下来，当即分开站立着学习了起来。

“我们现在学习的是马步桩，双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，双脚要如桩柱般稳固，身体并不是静止的，要成起伏状态。”

叶雏一边教授着众人，自己也在修炼。

对于普通人而言，修炼国术要扎三年的马步，就算是天才也要数月的时间，但是对于实力高强，资质妖孽至极的淄衣等人而言，修炼这种基础当中基础的东西，只是一遍就尽得马步之精髓。

就算是以叶雏的资质，加上因为实力的提升太快，导致控制力严重不足，也只不过用了三秒钟就得到了马步的精髓，从而得以稍微控制身体的力量，就连精气狼烟都收回了体外三丈之内。

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