《戒色养生》转载请注明来源：新思路小说网siluxiaoshuo.com
前言：
前段时间一位戒友戒色337天，却败给了自己的不良情绪，起因是和领导的关系没处理好，继而在贴吧和别人起了争执，最后就鬼使神差般地破戒了，他说：“感觉破戒之前的一种生活状态，我的那种自信，我的那种对生活有自己见解的一种意识，那一种智慧，那一种生活状态，全部被毁掉了。′鸿¨特?晓-税`惘′
~罪′薪_漳·结?埂¨新?快-”这次破戒也让他的焦虑症有所反复，濒死感又出现了。能够戒到337天，也实属不易，这是很多新人想都不敢想的天数，但是最后却败给了不良情绪。情绪破戒是非常常见的破戒类型，情绪管理真的太重要了，戒色就像走钢丝，心理一定要维持在稳定平和的状态，一旦心理失衡，那就很容易出现破戒，撸管往往会成为不良情绪的发泄口，所以必须加强情绪管理。
《道德经》云：“上善若水，水利万物而不争；夫唯不争，故天下莫能与之争。”不争就是一种智慧，你一争，心理就容易失去平衡，君子和而不同，可以好好地进行沟通，但尽量避免和别人起争执。曾国藩云：“养得胸中一种恬静。”还有两句话也很好：受尽天下百般气，养就胸中一段春。情绪尽量不要有大的波动，否则自己很容易失去控制，从而让心魔得逞。最后这位戒友特别告诫大家要警惕，他的这次破戒教训还是很深刻的，平时戒得好好的，没看出自己觉悟的缺陷，但是一遇到特殊事件，就暴露出了自己潜在的问题。生活中总会有各种不平，也会出现争吵的可能，自己不管遇见何种情况，都应该保持情绪的稳定，这是一个戒者必备的心理素质。
他的这次破戒和季节因素应该也有一定关系，现在己经渐渐进入深秋了，秋季的气候很干燥，人的情绪也容易变得躁动不安，处在“易激惹”的状态，很容易和别人吵架，所以必须做好情绪管理。秋天的燥气使人咽干、鼻燥、声嘶、干咳、皮肤干燥，这些症状都会影响人的精神状态，随着日照时间缩短，气温骤然下降，人体的新陈代谢和生理机能均受到抑制，很容易出现内分泌功能紊乱，进而引起情绪和精神状态的低落。中医强调“春夏养阳，秋冬养阴”，秋季的特点是“燥邪当令”，所以养生的重点是养阴防燥，在这个特殊的季节里，情绪的管理和调控就显得格外重要，如果自己情绪很不好，这时候和别人沟通，往往会觉得对方不顺眼，很容易产生争执，所以当情绪出现波动时，应该及时进行调整。
这季前言再讲讲和反戒分子辩论的问题，这个问题之前没讲过，这季提一下。反戒分子的出现也是正常的，毕竟他们被砖家的无害论洗脑了，他们的脑子己经僵化了，让他们一下接受手淫有害的真相有点困难，其实我是不主张和反戒分子辩论的，因为事实胜于雄辩！在事实面前，一切无害论都是苍白和无力的。有些反戒分子喜欢和你讲理论、讲科学，其实他们嘴里的理论和科学都是伪的，是不符合事实的。水大漫不过船，理论再强也强不过事实，事实就像扑克牌中的王牌，压倒一切理论。一种理论如果不符合事实，那么这种理论从根本上来讲，就是错的，理论可以把大象说成长颈鹿，但是大象终究不是长颈鹿，事实会给出正确答案！
对于那些无知的反戒分子，其实根本不用鸟他，铁证如山的事实摆在那，还需要辩论吗？你不觉得辩论是多余的吗？和反戒分子辩论，你会发现辩论到最后，他们就开始狡辩了，因为他们的理论说不过事实，事实可以干掉任何理论，但理论却驳不倒事实。他们一会把专家抬出来，一会把科学抬出来，其实都是狡辩的伎俩，都是瞎扯淡。如果你具备一定的戒色觉悟，你就会突然洞察到，和你辩论的不是他本人，而是他的心魔在和你辩论，心魔是最狡猾的，心魔拒绝承认手淫有害的事实，这种辩论其实己经失去了意义，因为就像在对牛弹琴一样！真正有善根的人，稍微劝几句，马上就会开始戒色，被无害论洗脑严重的人，他就会拒绝接受有害的事实，他宁愿相信无害论，而不相信事实，这在真正的智者看来，完全就是一种异常愚痴的表现，真是不见棺材不掉泪！
记得以前有一位反戒分子，他自己专门建了一个贴吧来反对戒色吧，后来大概过了一年多，他自己把贴吧的帖子都删除了，然后跑到戒色吧来忏悔。他发现自己错了，因为症状己经给出了真相，症状是最好的老师，症状告诉了他手淫有害的事实。很多反戒分子都会到戒色吧来忏悔，因为当症状出现时，一切都己经彻底明了了，这时候还需要辩论吗？说心里话，很多前辈都相信过无害论，但是最后的事实无异于给了自己一记响亮的耳光，原来手淫的危害那么大，而自己之前一首被无害论蒙蔽和欺骗着，真是太无知了。当人在迷时，他是很难听得进前辈的劝告的，他处在被心魔附体的状态，他宁愿相信无害论，因为无害论可以给他的堕落提供一种理论支撑和借口，可以让他心安理得地继续手淫下去。人都是有天良的，一次次犯邪淫，人的心里自然会感到自责和愧疚，而无害论的出现正好缓解了这种心理冲突，可以让他选择性地失明，让他完全不管不顾手淫的危害，就像掩耳盗铃一样，让他更加沉迷于手淫的堕落而不知回头。首到症状突然吓到他了，他才会猛然惊醒，这时候其实己经有点晚了，因为症状己经彻底爆发了。
反戒分子的成分也比较复杂，被无害论洗脑的反戒分子还是有望回头的，但是75就不可能了，75的老底是轮子，他们的居心非常险恶，他们冒充专家教授捏造了很多所谓的无害论和有益论，在网上肆意传播，自封为“自慰专家”、“医学博士”等，真是毒害了不少人，75将来的下场肯定非常惨烈，这都是自作自受。还有一些无知的人，虽然知道手淫不好，但他们严重低估了手淫的危害，其实手淫的害处超乎想象，随着伤精程度的不断加深，中风、糖尿病等严重的疾病都可能得上的，彭鑫博士的讲座里也专门提到的。当再次遭遇反戒分子的挑衅时，我的建议就是尽量不要去回应，你越回应，他越起劲，他就想对你进行洗脑，让你回到过去那个手淫的怪圈中去，让你最后身心俱废！学好真的很难，善知识难遇，恶知识遍地都是，恶知识的理论就是提倡堕落，把堕落科学化、合理化，让你废得心甘情愿。砖家用他的砖头理论为大家铺了一条通往医院、通往地狱的路！等你废掉了，砖家又不负什么责任，砖家最多给你来一句：活该！
下面分享一些案例
1.【飞翔哥，我刚刚戒才不到一周，今年30了，我除了有大多数戒友有的症状之外，特别明显的就是脸上，在外面有太阳光时照镜子，特别明显，就是脸上灰暗，怎么洗都洗不干净，就像熬了几天夜班，没睡过觉的那种颜色。整个人工作、恋爱都进行不下去，现在在家休养，想把身体心理调养下，深受其害啊！】
附评：曾经有一个戒友用西个字形容撸管后脸上出现的灰暗，那就是“灰头土脸”，感觉有一层灰笼罩着，看上去很脏，很不清透，然后怎么洗都洗不干净，似乎每个毛孔都暗藏着无量的脏。撸管后肤质和气色都容易下降，伤精程度浅时不觉得，随着伤精程度的加深，那种灰头土脸的感觉就会越来越明显，还有的人不仅脏，还出油，脸上就像大庆油田一样，当脏碰到了油，那就更加洗不干净了，大家应该都知道油腻的碗是很难洗干净的。一个人经常熬夜上夜班，他的气色也会大幅下降，这种气色下降和撸管导致的气色下降是非常相似的，纵欲和熬夜对身体的伤害是非常大的，很快恶果就会表现在脸上。我在以前的戒色文章也多用到“灰暗”这个词，戒色之后积极锻炼，然后脸部会变得明亮，整体的亮度在提升，孩子就有一种明亮清透的特质，因为小孩没有撸管恶习，小孩也不懂得什么叫撸管。当一个人进入发育期，开始撸管了，他的整体亮度就会下降，你会隐隐感觉到他在变灰、变暗、变猥琐，这其实就是他的能量水平在下降，当手电筒快没电时，就会变暗，充满电时，就会显得很亮，当身体宝贵的能量被射掉后，一个人的整体亮度自然会下降。曾国藩有一套相人的绝学，那就是《冰鉴》，属于相术的范畴，《冰鉴》里面讲到：“人以气为主，于内为精神，于外为气色。”一个人的气色就是精气神的外显。传统相术里的学问很大，南怀瑾也多次提到相术的理论，相术里面就有“一面灰蒙必大难”之说，如果一个人的脸部感觉被灰蒙着，那就不是什么好兆头。这位戒友因为邪淫，工作和恋爱都进行不下去，生活陷入了困境，也是该戒色了，必须找回自己的正能量。
再分享一个面诊小口诀
凡看病，望为先。精气神，最重要。
脏腑位，要牢记。多重影，应分清。
病多端，起气血。面色青，主寒痛。
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