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此为防盗章
安沐看了就笑：“啥啊这都是……算了吧你们,
我做的这就是家常菜，就是正常人家每天会吃的菜，又不难做,
也不算是什么新型营养剂。”
这话一出来引起一众哀嚎：“主播你怕不是失了智，你确定这是每天会吃的东西吗？！”
“==：明明我们每天吃的都是没什么滋味的营养剂！”
“就是一个路人甲：营养剂还没滋味啊？没滋味就好了！——就都不是正常的滋味！我上次还买了一份苹果口味的营养剂呢，你们猜猜原材料是什么？”
“家有狂犬：是什么？苹果口味也算是正常口味啊你不要这么嫌弃嘛……”
“就是一个路人甲：马德他是用苹果树上生的变异蚜虫的排泄物做的！那可是纯正的苹果口味！老子差点吐出来！”
“家有狂犬：呕……”
“家有狂犬：不行我得看看我冰箱里的草莓口味的营养剂是什么做的……”
“==：蚜虫还好啦,
我还见过用蠕虫粘液制作营养剂的，那酸爽简直不可置信。”
阿弗尔帝国的公民，不管是普通人还是原种人，每天都被各种奇怪的营养剂荼毒着。安沐回忆了一下，发现这个世界的营养剂虽然是分为三等，低级中级和高级,
但这个等级的区分仅仅体现在食材、营养剂含有的能量、价格以及口感味道是否丰富方面，倒不一定是越高等的就越好吃。
这也没办法,
这是一个务实的帝国嘛。
不过这也给他创造了机会就是了。
他先把胡萝卜,
口蘑，马铃薯和变异的西蓝花切块或者切片，各自放在锅里小火炒一分钟，再加水把土豆焖软，把其他食材放进来,
再焖大概一分钟。
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