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2000年，斯波坎市。
淅淅沥沥的小雨从灰蒙蒙的天空坠落，打湿整个篮球场。
有的人抱着篮球从球场冲向路边，用手遮住头顶一路狂奔。
砰！
砰！
篮球场旁边有一块空地，正有一个十七八岁少年，在雨中用力拍打着篮球。
整个天空一片昏暗，黑色塑胶地面被雨水冲刷露出原本的暗蓝色，只是篮球不断击打的地方有一个白色圆点，就像是被钻头摩过一般透亮。
雨水落在少年背上，水花迸溅。
“没想到在雨中练球，水之呼吸法的进度会快这么多。”
陆余用左手擦了一把脸，也不知道脸上是雨水还是汗水。
一年了，陆余拥有这个身体已经整整有一年时间，原本的他是一个综合格斗职业选手，为了追求实力的突破，他不仅学习泰拳、柔术、空手道、跆拳道，就连各门各派的传武都学了一遍。
可惜在拳台上，心梗发作，当场昏倒在地上。
等他醒来竟然穿越到千禧年的美国斯波坎市，成了一个刚刚考入冈萨加大学的华裔少年，而他也继承了这个叫陆余的少年所有记忆。
陆余的父亲曾经是一名篮球运动员。
即便陆朝阳只在八一队看了七年饮水机，但在陆余眼里，如果不是因为该死的伤病，他的父亲一定会成为一名伟大的球员。
不过他父亲陆朝阳并不这样想。
陆朝阳认为篮球运动员的职业生涯太短暂，职业球场、国际赛场，坏动作都很多，那次伤病更让他对篮球心灰意冷。
退役之后的他选择来到美国，在斯波坎开了一家中餐厅。
他对陆余的教育理念是——
好好读书。
陆余除了小时候陪陆朝阳去过几次球场，便鲜有机会能接触篮球，尤其是上中学之后，陆朝阳更是严令要求，不止篮球，几乎所有课外活动都一律取消，一切以学习为主。
真是一个老古板。
穿越之后，陆余还有一个金手指。
穿越过来的第一天，他便看见一个系统面板。
系统面板上有一整套呼吸法，就是漫画鬼灭之刃里那种强化心肺功能，有效增强身体机能的技巧。
漫画中，不同角色拥有着各自的呼吸法。
根据自身习得的刀术配合呼吸法便可发挥出极强的破坏力，因此呼吸法便是每一位鬼杀队员必须掌握的生存与制敌的重要技巧。
而陆余，目前已经学习了系统面板上的三种呼吸法。
水之呼吸法、炎之呼吸法、雷之呼吸法……
每种呼吸法都有各自的进度条，这些呼吸法学会之后要不断练习，才能一点点提升呼吸法的能力。
陆余得到呼吸法的第一个反应，就想到了前世的格斗运动。
毕竟这行自己熟悉。
可是转念一想，综合格斗这项运动实在是太苦逼，不是说训练苦，任何一项体育运动的训练都不简单，只是综合格斗的付出与回报很难成正比。
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